Jednym z silnie rekomendowanych rodzajów białek jest białko serwatkowe. Produkty z tym białkiem można nabyć np. w białko serwatkowe sklep .A po trenowaniu... suplementyPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym..
kliknij aby przeczytaćCrossfit to względnie nowa zajawka na ćwiczenia fitness, a z powodu, że ma dużą popularność dostępne są suplementy crossfit . Trudno nie spostrzec, iż jednostki uprawiające ten typ sportu osiągają niezłe efekty w krótkim czasie.Z umiaremDawkowanie...o
kontynuuj czytanieSuplementacja treningów jest dzisiaj na dość wysokim poziomie. Mamy do dyspozycji wiele substancji, które trzeba stosować na różnych etapach treningu - na przykład przedtreningówki - sama nazwa wskazuje powinno się je zażyć przed treningiem.P
przeczytaj resztę